岩盤浴で出てくる綺麗な汗は美肌効果がある?

岩盤浴に入ると、痩せる効果があるだけでなく、美肌効果があります。

たくさんの汗をかくことで体内の水分が外に出てしまうため、美肌効果があると言われてもあまりしっくりこない人がいるかもしれませんが、実は、たくさんの汗をかくということが、美肌に直接関係しています。



運動をする時にしても、岩盤浴で汗をかくときにしても、1番最初に出てくる汗が、体内の老廃物がたくさん詰まっている悪い汗です。



それからずっと汗をかいているうちに、だんだん体内の老廃物を全部出しきり、とってもさらさらとして綺麗な汗が次第に流れてくるようになります。

綺麗な汗が流れるようになってきたら、ここからは美肌になる近道となります。



最初の方に出てくる汗はしっかりと洗い流さなければいけませんが、最後の方にでてくる綺麗な汗は、基本シャワーなどで流す必要はありません。

なぜかというと、この綺麗な汗に老廃物はほぼ含まれておらず、化粧水のようにお肌を守る働きをしてくれるからです。



そのため、洗い流す必要はなく、ただ乾燥させるだけで問題ありません。

せっかくの化粧水のような役割を果たしてくれる綺麗な汗も、シャワーで流してしまうと台無しになってしまいます。


長い間岩盤浴に入って、自然と身体から汗が出てくるようになったら、シャワーをせずにゆったりと休憩して身体を乾かし、そのまま自宅に帰りましょう。



家に帰ると、いつものお肌とは違うモチモチ感と、すべすべ感を味わうことができます。



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